1. **改善性功能**：玛卡中含有玛卡酰胺和玛卡烯等成分，这些成分被认为有助于提升性功能，对性功能障碍等问题有辅助治疗作用。
2. **调节内分泌**：对于女性，玛卡能够有效调节内分泌，缓解月经不调等问题；对于男性，则有助于精子数量和活力的提升。
3. **改善睡眠**：玛卡中的多种活性成分有助于调节神经系统，从而改善失眠问题，提高睡眠质量。
4. **保护心血管**：玛卡中的亚油酸等成分有助于降低胆固醇在血管内的沉积，调节血压和血脂，增强心脏功能。
5. **提高大脑活力**：玛卡富含糖质，是大脑和神经系统的营养来源，有助于提高记忆力和思维能力。
6. **补虚益气**：玛卡具有补虚益气的效果，能够缓解疲劳，提高身体的整体状态。
7. **增强免疫力**：玛卡中的多种营养成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。
然而，值得注意的是，尽管玛卡具有上述诸多功效，但部分宣传中提到的“神奇功效”可能存在夸大之嫌。例如，玛卡被某些宣传称为“秘鲁人参”或“植物伟哥”，声称其可以治疗各种疾病，但这些说法缺乏充分的科学证据支持。
此外，对于玛卡咖啡等其他含玛卡成分的饮品，其功效同样需要科学验证。尽管一些研究显示玛卡可能对健康有益，但消费者在购买和使用时仍需谨慎，并最好在专业医生的指导下进行。
总的来说，玛卡作为一种天然植物，具有一定的保健作用，但消费者不应过分依赖其“神奇功效”，而应在均衡饮食和健康生活方式的基础上，合理使用玛卡及其相关产品。