念果泡酒的主要功效有以下几点：
1. 疏通经络：念果泡酒中的多种活性成分能够被人体吸收，加快血液循环，保持经络通畅。对于因经络不通导致的肢体麻木、关节疼痛等病症，念果泡酒具有很好的缓解作用。
2. 祛风除湿：念果泡酒具有祛风除湿的功效，能抑制风湿因子的活性，阻止湿毒对人体产生伤害。经常饮用念果泡酒，能预防风湿骨痛、风湿性关节炎等病症的发生，对于已经患有风湿病的患者，念果泡酒还能缓解症状。
3. 保护肝脏：念果泡酒中的酒精含量不高，但具有很强的杀菌消炎和抗病毒能力。它能提高肝脏功能，让人体吸收丰富的微量元素锰，从而防止肝细胞癌变，预防肝功能减退和肝硬化。
4. 延缓衰老：念果泡酒中含有丰富的果酸和维生素C，能延缓身体衰老。长期饮用念果泡酒，有助于提高免疫力，增强体力，缓解疲劳，预防疾病，延年益寿。
念果泡酒的制作方法如下：
1. 准备材料：新鲜念果、白酒、姜片。
2. 将念果洗净，晾干。
3. 将念果切成小块，与姜片一同放入白酒中浸泡。
4. 浸泡时间为3-7天，期间可摇晃瓶子，使念果充分与白酒接触。
5. 浸泡结束后，将念果和姜片取出，即可饮用。
需要注意的是，念果泡酒虽好，但并非所有人都适合饮用。以下人群应谨慎饮用或避免饮用：
1. 对念果或酒精过敏者。
2. 孕妇、哺乳期妇女。
3. 胃肠道疾病患者。
总之，念果泡酒是一种具有祛风除湿、缓解关节炎等功效的养生佳品。在日常生活中，适量饮用念果泡酒，有助于提高生活质量，保持身体健康。然而，在饮用前，还需了解自己的身体状况，避免盲目跟风。